سلطة الجزر مشرمل : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
سلطة الجزر مشرمل

الطبخ

سلطة الجزر مشرمل

طريقة التحضير

المكونات والطريقة : 3حبات من الجزر محكوك ، نضيف عليه ملعقة من عصير الحامض وقليل من الكامون ، الملح حسب الذوق والمعدنوس ، زيت البلدية، نقليه مزيان وفي الأخير نضيف ملعقة من صلصة الطماطم

مالين الصباح

أصحاب الطريق

حديث و مغزل مع لمياء المساوي

سلطة الجزر مشرمل

طريقة التحضير

فيديوهات

راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل

حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟

ذ. سناء العناني

10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

10:00 - 12:30

و صفات مشابهة

سيجار بالدجاج والكروفيت بطريقة الهام أم وصال من اسفي

كريم كراميل بدون فرن

وصفة البلغمان أو دقيق الشعير المحمر المسمى بالمكلي بطريقة فاطمة من العيون

سلطة الجزر مشرمل

طريقة التحضير

شارك الوصفة

فيديوهات

ذ. سناء العناني

10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

10:00 - 12:30

و صفات مشابهة