خاص بعاشوراء : كيكة بدون كلوتين بدون سكر من عند حنان من وجدة : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

خاص بعاشوراء : كيكة بدون كلوتين بدون سكر من عند حنان من وجدة

1
ندفيو الحليب ونوضعو فيه التمر ونطحنوه ، نضيفو ليه العسل ، الزبيب
2
في الخلاط الكهربائي و نخلط البيض ، فاني الملح والزيت ، نصبهم في اناء ، نضيف لهم الجزر المبشور ، الجوز مقطع ، الكوك محمر وخليط الحليب والتمر ، من بعد ما يكون برد تماما ، نضيف عليه دقيق القمح مع الخميرة ، ثم ندخلها الى الفرن على 180° درجة.
3
بالصحة و الراحة .

●4 بيضات + كاس الا ربع عنبة زيت + كاس خيزو محكوك رقيق +150غ تمر بدون علفة +2 م.ك العسل الحر+ 2 م.ك زبيب+ كاس حليب دافي+ 2 م.ك الكركاع (الجوز)+ رشة الملح +2 م.ك الكوك (جز الهند) محمر+ 1 فاني+ 1/2 م.ص القرفة +16 خميرة كيماوية+ 2 كيسان ونصف تقريبا الدقيق القمح الكامل .