انصاص الفلفلة حمراء بحشوة الكاشير المنزلي : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

انصاص الفلفلة حمراء بحشوة الكاشير المنزلي

●كاندير انصاص الفلفلة حمراء في الكسكاس يطيبوا. رشيتهم بشوية الملح والابزار
●في مقلات درت الفلافل في الالوان او لي موجود وبصلة مشلظة الملح الابزار الخرقوم الثوم غبرة المعدنوس حتى يطيب الكل كانظيف الكاشير المنزلي مقطع مربعات صغار ونخلي الكل 10دقاءق ومن بعد نعمر بيها انصاص الفلفلة ونستفهم في صحن يدخل الفرن ونرش بالفروماج وندير في الفرن شاغل من الفوق يدوب غير الفروماج.
●بالصحة والراحة.