القنيطرة
105.8 FM
الطبخ

أطباق صحية للأطفال : عشاء لديد للرضيع و طفل بالروز و الباربا من عند ايمان عبد المطلب .

الطريقة :

  • 1
    نصلق الخيزو و الباربا و الروز في الماء ،
  • 2
    نزيد رشة ملح و نسد عليهم 20 دقيقة .
  • 3
    قبل ب 5 دقائق نزيد السلمون الطري ونطفي النار و نسد عليهم باش يطيب السلمون بالبخار .
  • 4
    نطحن كلشي في الخلاط الكهربائي.

    المقادير :

  • حبة باربة صغيرة
  • حبة خيزو صغيرة
  • معلقة صغيرة روز
  • ملح
  • كأس ماء
  • 50 غ سلمون طري

و صفات مشابهة