- ●حبة باربة صغيرة
- ●حبة خيزو صغيرة
- ●معلقة صغيرة روز
- ●ملح
- ●كأس ماء
- ●50 غ سلمون طري
الطبخ
أطباق صحية للأطفال : عشاء لديد للرضيع و طفل بالروز و الباربا من عند ايمان عبد المطلب .
الطريقة :
-
1نصلق الخيزو و الباربا و الروز في الماء ،
-
2نزيد رشة ملح و نسد عليهم 20 دقيقة .
-
3قبل ب 5 دقائق نزيد السلمون الطري ونطفي النار و نسد عليهم باش يطيب السلمون بالبخار .
-
4نطحن كلشي في الخلاط الكهربائي.