القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM

كتاب جديد للحمية على طريقة دجوكوفتش

يطرح لاعب التنس الصربي نوفاك ديوكوفيتش للبيع كتابا يتضمن نصائح غذائية وتوصيات لإعداد نظام غذائي صحي.

وجاء في مقدمة الكتاب التي يسردها الطبيب ويليام ديفيز والد لاعب التنس الأمريكي لاورين ديفيز "الآن ديوكوفيتش أعد لك خطة لاعادة تشكيل جسمك وحياتك في 14 يوما فقط، بقوائم طعام أسبوعية ووصفات لذيذة سهلة التحضير ، يقدم لك أيضا نصائح لإزالة التوتر وتمارين سهلة للحفاظ على نشاطك ، نفس تلك التي يقوم بها قبل المباريات".

ويقول ديوكوفيتش في الكتاب "العثور على الطعام المناسب لجسدي يجعلني أشعر بأنني أخف وأكثر صحة وتركيزا ، كل هذا يصنع الفارق في مسيرتي وفي حياتي".

وكالات

فيديوهات دات صلة