همبرجر : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

همبرجر

1
: ندير الخميرة و السكر و القليل من الحليب دافئ و نخليهم يتفاعلو. من بعد نزيد باقي العناصر و نجمع العجين ب الحليب تكون مرخوفة نخليها حتى يضاغف الحجم و نشكلها كويرات و ندهن بصفر بيضة مع قطرة الخل و قطرة الماء و مني يخمرو نعاود ندهنهم و ندير فوق منهم زنجلان و نطيبهم .
2

1
نخلط كلشي و نشكل كويرات نطيبهم في المقلة و مني يطيب من جهة نقلبهم و ندير فرماج سندويش و الخبز ندهن باي صلصة كتفضلو نحط الخس و الطماطم ثم الكفتة .و بالصحة والراحة
2