كيك الفريز والشكلاط ريجيم لمرضى السكري من بطريقة ليلى من بني ملال : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

كيك الفريز والشكلاط ريجيم لمرضى السكري من بطريقة ليلى من بني ملال

1
كنخلطو كلشي مزيان .
2
كان ثقيل كنزيدو كاس حليب اللوز او حليب الكوك او شوية ماء دافيء (ممكن نسمو بالقرفة او معلقة كاكاو)
3
كنكبو الخليط في مول مدهون بالزبدة و مرشوش بالكوك او نفرشو ورق الزبدة للمول ، و نزينو وجه الكيك بطريفات الفريز و الشكلاط الغني بالكاكاو و قليل الكاربوهدرات.
4
ملي نخرجوها كندهنوها بمربى الفريز الصحي الخاص بالحمية .
5
بالصحة والراحة.