كيك الفريز والشكلاط ريجيم لمرضى السكري من بطريقة ليلى من بني ملال : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

الطبخ

كيك الفريز والشكلاط ريجيم لمرضى السكري من بطريقة ليلى من بني ملال

1
كنخلطو كلشي مزيان .
2
كان ثقيل كنزيدو كاس حليب اللوز او حليب الكوك او شوية ماء دافيء (ممكن نسمو بالقرفة او معلقة كاكاو)
3
كنكبو الخليط في مول مدهون بالزبدة و مرشوش بالكوك او نفرشو ورق الزبدة للمول ، و نزينو وجه الكيك بطريفات الفريز و الشكلاط الغني بالكاكاو و قليل الكاربوهدرات.
4
ملي نخرجوها كندهنوها بمربى الفريز الصحي الخاص بالحمية .
5
بالصحة والراحة.