- ●90 غرام رقائق الشوفان(petites feuilles)
- ●120غ دقيق كامل
- ●نصف كأس زيت نباتية
- ●1بيضة
- ●فانيلا، ملح، ملعقة صغيرة قرفة
- ●70غ عسل طبيعي
- ●ملعقة صغيرة خميرة الحلويات
الطبخ
كوكيز صحي بالشوفان بطريقة صحية وبسيطة من عند الحادكة اسية من اكادير.
* الطريقة:
-
1في اناء، نخلط السوائل و نتركها جانبا.2نخلط النواشف ثم نجمعها بالخليط السائل، ثم نصنع كويرات صغيرة مثل الغريبة، نضعها في طاوة و نذخلها الفرن مدة 15دقيقة على الاكثر، يجب مراعات عدم نضجها كثيرا لكي لا تصبح قاسية.3بالصحة والراحة.
فيديوهات
و صفات مشابهة
© حقوق النشر والنسخ؛ 2024 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.