كوكيز صحي بالشوفان بطريقة صحية وبسيطة من عند الحادكة اسية من اكادير. : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
كوكيز صحي بالشوفان بطريقة صحية وبسيطة من عند الحادكة اسية من اكادير.

الطبخ

كوكيز صحي بالشوفان بطريقة صحية وبسيطة من عند الحادكة اسية من اكادير.

* الطريقة:

1
في اناء، نخلط السوائل و نتركها جانبا.
2
نخلط النواشف ثم نجمعها بالخليط السائل، ثم نصنع كويرات صغيرة مثل الغريبة، نضعها في طاوة و نذخلها الفرن مدة 15دقيقة على الاكثر، يجب مراعات عدم نضجها كثيرا لكي لا تصبح قاسية.
3
بالصحة والراحة.

* المكونات :

●90 غرام رقائق الشوفان(petites feuilles)
●120غ دقيق كامل
●نصف كأس زيت نباتية
●1بيضة
●فانيلا، ملح، ملعقة صغيرة قرفة
●70غ عسل طبيعي
●ملعقة صغيرة خميرة الحلويات

طريقة التحضير

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2024 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.