طارت بالخضر بطريقة ‘Rose Bijou ‘ : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

طارت بالخضر بطريقة ‘Rose Bijou ‘

●في مقلات كندير شوية زيت + قطع لحم مقطعة رقيقة او كفتة ، تم نضيف لي خضر اسبيرج أو الهيليون ، الملح ، الابزار، كنشحرو كولشي مزيان و كنحتافظو بيه على جنب ، مني كتبرد هاد الحشوة كنزيدلها جبن الموتزاريلا.

●كنديرو 650غ بطاطة مسلوقة و مضهوسة + بيضة +160غ طحين + 40غ جبن بارمزون + ملح و ابزار.
●كنجمعو العجين و كنلبسو العجين للمول ، كنديرو فيه الحشوة و كنزيدو من فوق قطع من العجبن مفرتتة . كندهنو الطارت بالزبدة و كندخلوها للفرن .
●و بالصحة و الراحة.