القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

شهيوات من الدار مع سناء وفاتي دليس ام زياد : سلطة غنية

    المكونات والطريقة:

  • خس مقطع كبير ، اناناس معلب مقطع، تفاح، بنان، خيار، مطيشة صغيرة، داند فومي او اي نوع من الشاركوتري، ذرة معلبة، قطع السمك: (نشحروهم في معلقة ديال الزبدة و قبصة ملح و شوية ديال الابزار) قلب النخيل معلب، افوكا مقطعة، فجل ممكن تضيفو او تنقصو على حسب اللي متوفر عندكم.
  • الصلصة المرافقة :

  • 2معالق كبار موطارد، نص كاس زيت العود، معلقة عسل، معلقة عصير الحامض، ملح و ابزار. بالصحة والراحة.

و صفات مشابهة