القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
كاين الحل مع الدكتور معتوق
(14:00 - 15:30)
• السابق
جمعة مباركة
(10:00 - 12:00)
• اللاحق
زين الترابي
(15:30 - 16:30)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
شهيوات العيد : بسكوت بزيعة الكتان والنوكا و الشوفان من يد حنان من المحمدية .
الطبخ
شهيوات العيد : بسكوت بزيعة الكتان والنوكا و الشوفان من يد حنان من المحمدية .
طريقة التحضير * المقادير : مكونات الصابلي ، 100غ زبدة نوع جيد، 135غ سنيدة، 80غ شوفان رقيق، رشه ملح ،رشه فانيليلا، 6 م ك حليب سائل والدقيق حسب الخليط. * الطريقة: تخلط السوائل كلها ثم الشوفان و 30غ زريعة الكتان ، نبدا باضافة الدقيق بالتدريج و نخليه يرتاح ونحضر النوكا. * النوكا : 50غ كليكوز ، 65غ شكلاط ابيض عادي، 25غ سنيدة ، م ك حليب سائل ، 50غ شوفان. نضع المكونات فوق النار حتى يغلي ، ماعاد الشوفان حتي يتجانس الخليط ، نطفي عليه ونضيف الشوفان ونخليه يرتاح ، نطبع الصابلي ديالي بطابع فتقول من الوسط ونعرف الحفرة لكويرة صغير نوكا حتى نكمل ونخلهم للفرن. بالصحة والراحة .
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
وصفات صحية للأطفال : طبق للأطفال والرضع بالعدس و البروكلي بابداع من ايمان عبد المطلب.
February 16, 2021
الطبخ
الدجاج محمر من عند بشرى أم أيوب من مكناس
June 19, 2023
الطبخ
الملوخية بدون لحوم بطريقة كريمة ام رحاب من فاس
April 16, 2025
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.