شربة فريك الجزائرية مع الشاف اسماء : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
شربة فريك الجزائرية مع الشاف اسماء

الطبخ

شربة فريك الجزائرية مع الشاف اسماء

* الطريقة :

1
في طنجرة، نوضعو اللحم، مطيشة محكوكة، الكرافص، القزبر، المعدنوس، الخضر و تقريبا لتر و نصف ماء، نتبلو بالعطرية و نضيفو القليل من زيت الزيتون و نخليو الطنجرة حتى تغلى مع التحراك مرة مرة
2
نضيفو مركز الطماطم و ليباط و نخليوهم يطهاو و نقدمو الشربة مرفوقة بالحامض.
3
بالصحة والراحة

* المقادير:

●125غ ليباط (لسان الطير، نجيمات، شعرية...)
●لحم حسب الاختيار (دجاج، قشيوشات الدجاج، كويرات الكفتة...)
●خضر مقطعة: كرعة خضراء، بطاطا، بصلة جلبانة
●3 مطيشات محكوكين
●عرش كرافص مقطع
●1 م ص تحميرة
●نصف م ص قرفة او حسب الذوق
●ملح و ابزار
●زيت الزيتون
●1م ك مركز الطماطم
●قزبر و معدنوس مقطع
●حامض

طريقة التحضير

فيديوهات

و صفات مشابهة

© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.