شربة العدس البلدي : راديو أصوات

القنيطرة

105.8 FM

العرائش

99.3 FM

اليوسفية

100.6 FM

العيون

104.6 FM

الخميسات

99.9 FM

إفران

103.6 FM

الغرب

99.3 FM

السمارة

93.5 FM

الصويرة

92.8 FM

الراشدية

102.5 FM

آسفي

103.6 FM

الجديدة

95.1 FM

السعيدية

102.0 FM

الداخلة

89.7 FM

الرباط

95.7 FM

الدار البيضاء

104.3 FM

الناظور

104.3 FM

أصيلة

102.3 FM

الحسيمة

97.7 FM

أكادير

100.4 FM

للإتصال بالمباشر

0522 77 24 24

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6

وصفات
شربة العدس البلدي

الطبخ

شربة العدس البلدي

طريقة التحضير

رابعة عدس بلدي نأخذ بصلة او2 خيزوات تنشحروهم مع 2دروس ثوم مع ملح و ابزار معلقة كبيرة مطيشة حك نصف كأس زيت بلدية اونضيف 2معالق كبارايلان والماء الكافي مدة الطهي تقريبا 20دقيقة أو منبعد تنطحنوها اوتنردها فوق عافية مهيلة تغلى شوية اوتنضيف ليها زيت العود مع معلقة صغيرة كمون والهريسة اختيارية

مالين الصباح

أصحاب الطريق

حديث و مغزل مع لمياء المساوي

شربة العدس البلدي

طريقة التحضير

فيديوهات

راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل

حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟

ذ. سناء العناني

10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

10:00 - 12:30

و صفات مشابهة

تحلية البانوفي بطريقة نادية أم فدوى من اسفي

سوشي طاكوس من عند ايمان عبد المطلب “Délice chef Imane “

شوربة الكرعة الحمرا والكرافص من عند إلهام أم بسمة من تارودانت

شربة العدس البلدي

طريقة التحضير

شارك الوصفة

فيديوهات

ذ. سناء العناني

10:00 - 12:30

ذ. عماد ميزاب

10:00 - 12:30

و صفات مشابهة