سوشي منزلي من عند سارة ام هداية من البيضاء : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

سوشي منزلي من عند سارة ام هداية من البيضاء

●نحتاج 500غ روز خاص بسوشي مع 550غ ماء نصلقوه 6دقايق .
●ومن بعد نضيف ليه 75غ خل، روز مع 60غ سنيدة ، 10غ ملح مغلين.
●ناخد اوراق نوري و نحضر السوشي الماكي، ندهن جهة منهم بالجبن الخاص بالدهن ونبسط فوقه الروز وفوقه سوريمي ، افوكا شرائح ونلوي سوشي ونقطوه ونقدموه بالصحة والراحة.
●وبالنسبة للسوشي المقلي بعد مانقاد السوشي نمرروه في طمبور اللتي نحتاج فيها80غ فورص مع50غ نشا مع بيضة وخمارة ، نخلط الكل ونمرمد فيه سوشي ونعاودوه في الشابلور ونقليوه .
●نقطعوه ونقدموه بالصحة والراحة.