سلطة الملوخية بطريقة ايمان عبد المطلب : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

سلطة الملوخية بطريقة ايمان عبد المطلب

●بصلة مقطعة مشنفة نشحروها مزيان في ربع كأس زيت زيتون، نزيد عليها 3 ثومات محكوكين ، مطيشة مقطعة رقيقة و نزيدو نشحرو كلشي ، نضيف تحمرة، ملح، ابزار، شوية الهريسة ، نصف كأس ماء و 250 غ ديال الملوخية محيد ليها الرأس و نسد عليها 15 دقيقة و نحل ، نزيد ربع كأس زيت زيتون و شوية معدنوس مقطع رقيق ، نرجع نسد عليها 2 دقايق و نقدمها بالصحة و الراحة.