القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

سلطة المكور من عند الشاف “rose bijoux ” 

    * المكونات : 

  • قطعة من المكور و تفاحة ، نقطعهما قطع صغيرة ثم نضيف الكركاع و الزبيب و اللوز محمر و مهرمش.
  • * الصلصة : 

  • ياغورت طبيعي او فاني +ملح + سكر كلاصي ، ملعقة عصير الحامض و نخلط.
  • وتقدم بالصحة و الراحة.

و صفات مشابهة