القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

زعلوك البدنجال بطريقة عزيزة ام براء

طريقة التحضير

*المكونات والطريقة : 👇
ناخد 3حبات بدنجان🍆🍆 يقشر ويبشر في المبشرة جهة غليظة نضعه في مقلات🥘 ونضيف له 5 فصوص ثوم🧄 محكوكين وربع كاس زيت و م ص ملح ويوضع على النار يطيب مدة 10د👈 ثم نضيف وحنا كنهرسوه بواحد المغرفة👈 من بعد غنضيفو ليه الربيع قسبر والمعدنوس🥦🥦 رقيق والثوابل قليل من الفلفل الاسود والكامون والفلفل الاحمر والخرقوم👈 ويخلط الكل جيدا وفي الاخر نضيف كمية من زيت الزيتون والزيتون🫒🫒 الاخضر والحامض المصير🍋 مقطع رقيق وعصرة من الحامض فريش ويخلط الكل جيدا ويقدم . بالصحة والراحة

و صفات مشابهة