القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
موسيقى
(19:30 - 21:00)
• السابق
كيداير مع المصروف
(18:00 - 19:30)
• اللاحق
بقلب مفتوح
(21:00 - 00:00)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
خبيزات بالخضر ولاواروع بطريقة فاطمة من العيون.
الطبخ
خبيزات بالخضر ولاواروع بطريقة فاطمة من العيون.
طريقة التحضير المكونات والطريقة:
جوج بطاطات
محكوكين جوج جزرات
محكوكين جوج كريعات
خضرين محكوكين بصلة
مقطعةرقيقة معدنوس
مقطع ملح قليل من الابزار كاس سميدة جوج معالق كبار نشاجوج فرماجات
اربع بيضات
يكون الخليط ناشف شوية نخلط كلشي
ونعمل كويرات ونفرش ليهم ورق الطبخ. وندخلوهم للفرن مدة 20دقيقةتقريبا يتحمرو الجوانب ونخرجوهم بالصحة والعافية
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
مني تارت فرانجيبان بالتفاح Chef Rose Bijou.
February 24, 2020
الطبخ
ميني خبز بورغر من عند الشاف ايمان عبد المطلب.
February 24, 2020
الطبخ
بريوات مالحين بالقمرون و الكرمب من عند الشاف جميلة.
June 7, 2019
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2024 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.