خبز بالنخالة و المعدنوس من عند العاشقة لفن الطبخ والحلويات ربيعة من فاس . : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

خبز بالنخالة و المعدنوس من عند العاشقة لفن الطبخ والحلويات ربيعة من فاس .

●2 زلايف طحين قمح بالنخالة مع زلافة فورص ، شوية ملح ورشة ثوم بودرة و خميرة الخبز ، ربع كأس من زيت الزيتون و المعدنوس مكرض .
●نخلط الكل بالماء الدافئ لنحصل على عجين رطب ، نخليه يرتاح لمدة ربع ساعة ونكرصه بالنخالة حتى يختامر و نضعه في الفرن.
●بالصحة والراحة.