القنيطرة
105.8
FM
العرائش
99.3
FM
اليوسفية
100.6
FM
العيون
104.6
FM
الخميسات
99.9
FM
إفران
103.6
FM
الغرب
99.3
FM
السمارة
93.5
FM
الصويرة
92.8
FM
الراشدية
102.5
FM
آسفي
103.6
FM
الجديدة
95.1
FM
السعيدية
102.0
FM
الداخلة
89.7
FM
الرباط
95.7
FM
الدار البيضاء
104.3
FM
الناظور
104.3
FM
أصيلة
102.3
FM
الحسيمة
97.7
FM
أكادير
100.4
FM
Facebook
Twitter
Instagram
Youtube
للإتصال بالمباشر
0522 77 24 24
برامج
بودكاست
شبكة البرامج
فضاء المرأة
• مباشر
جمعة مباركة
(10:00 - 12:00)
• السابق
مالين الصباح
(07:00 - 10:00)
• اللاحق
كاين الحل مع الدكتور معتوق
(14:00 - 15:30)
ترددات أصوات
×
المدينة
التردد
المدينة
التردد
آسفي
103.6
أصيلة
102.3
أكادير
100.4
إفران
103.6
الجديدة
95.1
الحسيمة
97.7
الخميسات
99.9
الداخلة
89.7
الدار البيضاء
104.3
الراشدية
102.5
الرباط
95.7
السعيدية
102.0
السمارة
93.5
الصويرة
92.8
العرائش
99.3
العيون
104.6
الغرب
99.3
القنيطرة
105.8
الناظور
104.3
اليوسفية
100.6
وصفات
خبز بالدقيق الكامل بطريقة كريمة أم رحاب
الطبخ
خبز بالدقيق الكامل بطريقة كريمة أم رحاب
المقادير و الطريقة:
●
كيلو دقيق الكامل
●
نصف كاس زيت زيتون
●
ملح
●
ملعقة سكر
●
خميرة الخبز ماء دافئ للعجن
●
يعجن الكل جيدا تكون العجين مرخوفة
●
نتركها تخمر المرة الاولى وتشكل اشكال مختلفة تفند في الحبوب على حسب الرغبة تخمر للمرة الثانية وتطهى في الفرن
شارك الوصفة
شارك
غرد
فيديوهات
راديو اصوات بجهة الشرق – حديث و مغزل
February 5, 2019
حديت و مغزل – اشنو المعمول ادا الآباء اختلفوا في طريقة تربية وليداتهم؟
February 5, 2019
231
ذ. سناء العناني
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
ذ. عماد ميزاب
الإثنين - الخميس
10:00 - 12:30
و صفات مشابهة
خاص بعيد الأضحى : صابلي ناجح بطريقة الأخت أم نرجس من طنجة.
July 19, 2021
الطبخ
ميني بورجر بالسبانغ و الباربة من عند الشيف كنزة
May 6, 2019
الطبخ
حلوى هشيشة تذوب في الفم من عند الشاف ليلى كاميل
June 14, 2018
الطبخ
خريطة الموقع
الإشعار القانوني
© حقوق النشر والنسخ؛ 2025 جميع الحقوق محفوظة لراديو أصوات.