القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

حرشة البلبولة و الشعير بطريقة كريمة أم رحاب

الطريقة :

  • 1
    يخلط الكل جيدا نترك الخليط يرتاح مدة 5 دقائق، نشكل كويرات نبسطها بالبلبولة شعير رقيقة وتطهى في مقلاة غليظة.
  • 2
    بالصحة والراحة.

    المكونات :

  • 250 غ بلبولة شعير متوسطة مرطبة في الماء
  • كاس ديال دقيق القمح
  • بصلة مشحرة
  • ملعقة صغيرة زعتر مطحون
  • ملعقة صغيرة فليو مطحون
  • ربع كاس زيت زيتون
  • ملح
  • خميرة الخبز نصف ملعقة صغيرة

و صفات مشابهة