القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

املو باللوز وزيت الزيتون

    المكونات والطريقة:

  • نحتاج كمية من اللوز محمر ومطحون جيدا في عصارة كهربائية، نضع زيت الزيتون، اللوز ، العسل الحر معلقة مع القليل من التمر للتحلية طبيعية .
  • نحطن مزيان و نقدمه بالصحة والراحة.

و صفات مشابهة