القنيطرة
105.8 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
الخميسات
99.9 FM
إفران
103.6 FM
الغرب
99.3 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
الراشدية
102.5 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
الناظور
104.3 FM
أصيلة
102.3 FM
الحسيمة
97.7 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

الفلافل بلمسة الشاف أمال باتيس .

    * المكونات و الطريقة : 

  • ناخد كمية من الحمص والفول ترقد في الماء البارد ليلة كاملة.
  • يطحن مع فص ثوم والقزبر جيدا، ثم نضيف الملح والابزار وبودرة الثوم والتحميرة الحلوة والقليل من بيكاربونات الصوديوم.
  • تكور وتقلى في زيت ساخن.
  • بالصحة و الراحة.

و صفات مشابهة